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- Die zentrale Schutzfunktion der Haut<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Der S\u00e4ureschutzmantel \u2013 Unterst\u00fctzer der Hautbarriere<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n
- Merkmale einer barrieregest\u00f6rten Haut<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Das kannst Du tun, um Deine Hautbarriere zu sch\u00fctzen und zu pflegen<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Diese Hautschutzbarriere bildenenden und st\u00e4rkenden Wirkstoffe findest Du in Calu. <\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Aufbau der Hautbarriere<\/h2>\n\n\n\n
Die Hautbarriere \u2013 auch Hornschicht (Stratum corneum) genannt \u2013 bildet zugleich die \u00e4u\u00dferste Hautschicht. Sie befindet sich in der obersten von drei Hautschichten der Epidermis (Oberhaut).
Diese Schutzschicht kann man sich am besten wie eine Mauer bestehend aus Backsteinen (= Hornzellen) und Zement (= Doppellipidschichten) vorstellen. Hornzellen sind abgestorbene Hautsch\u00fcppchen, welche alle 28 Tage erneuert und in der Basalzellschicht (unterste Schicht der Epidermis) gebildet werden. Auf diese Weise wird unsere Haut ein Leben lang erneuert. (Mehr zum Aufbau unserer Haut erf\u00e4hrst Du in unserem Blogbeitrag \u201eWie ist unsere Haut aufgebaut?“<\/a> )<\/p>\n\n\n\nDie Doppellipidschichten bilden Ceramide, Cholesterin und langkettige Fetts\u00e4uren, die die Hautschutzschicht durch ihre fettige Substanz zusammenhalten. Dabei machen Ceramide 60 % des \u201eZementes\u201c aus. <\/p>\n\n\n
\n![\"Mauer](\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calu-mauer-darstellung-hautbarriere-hornzellen-backsteine-doppellipidschichten-fette-zement.jpg\")
Die Hautbarriere ist wie eine Mauer aufgebaut<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n Die zentrale Schutzfunktion der Haut<\/h3>\n\n\n\n
Die mauer\u00e4hnliche Struktur erm\u00f6glicht es der Haut, uns erstens vor Reizen aus der Umwelt \u2013 wie UV-Strahlung oder eindringenden Keimen zu sch\u00fctzen und zweitens den transepidermalen Feuchtigkeitsverlust zu verhindern. Hiermit ist die Aufgabe gemeint, die gespeicherte Feuchtigkeit m\u00f6glichst lange in der Hornschicht zu halten und somit das Verdunsten des Wassers nach au\u00dfen hinauszuz\u00f6gern. Wenn Du erfahren m\u00f6chtest, warum Feuchtigkeit f\u00fcr unsere Haut so wichtig ist, schau gerne mal bei unserem Blogbeitrag \u201eFeuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit“<\/a> vorbei.<\/p>\n\n\n\n
Nicht alles wird von unserem Schutzwall abgewehrt, einige Wirkstoffe werden \u201eaufgenommen“ und k\u00f6nnen sogar unsere Hautbarriere st\u00e4rken. Folglich kann diese dadurch auch l\u00e4nger intakt gehalten werden.<\/p>\n\n\n\n
Unsere Hautbarriere fungiert also wie ein W\u00e4chter<\/strong>, der entscheidet, wer \u201eeintreten\u201c darf und wer drau\u00dfen bleiben muss.<\/p>\n\n\n\n
Der S\u00e4ureschutzmantel \u2013 Unterst\u00fctzer der Hautbarriere<\/h3>\n\n\n\n
\u00dcber der Hautbarriere liegt ein Film bestehend aus Wasser, Fetten, Talg, Schwei\u00df und Aminos\u00e4uren, der S\u00e4ureschutzmantel (auch Hydrolipidfilm genannt). Dieser ist durch austretenden Schwei\u00df leicht sauer und hat einen pH-Wert von idealerweise ca. 5,0. Der Wasser-Fett-Film sorgt daf\u00fcr, dass sich sch\u00e4dliche Keime wie Bakterien oder Pilze nicht vermehren k\u00f6nnen und unterst\u00fctzt die Hautbarriere bei der Abwehr von Krankheitserregern und Schadstoffen. Zudem verhindert der S\u00e4ureschutzmantel ebenfalls das Austrocknen unserer Haut.<\/p>\n\n\n\n
Merkmale einer barrieregest\u00f6rten Haut<\/h2>\n\n\n\n
Wenn die Haut ihren nat\u00fcrlichen Feuchtigkeitsgehalt nicht mehr aufrecht erhalten kann, trocknet sie mit der Zeit aus und verliert folglich an Elastizit\u00e4t und Spannkraft. Auch sch\u00e4dliche Eindringlinge haben es dann leichter, eine gest\u00f6rte Hautbarriere zu passieren.<\/p>\n\n\n\n
Folgende Anzeichen<\/strong> weisen darauf hin, dass Deine Hautbarriere gesch\u00e4digt sein k\u00f6nnte:<\/p>\n\n\n\n
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- R\u00f6tungen<\/li>\n\n\n\n
- feine Risse<\/li>\n\n\n\n
- Spannungsgef\u00fchl<\/li>\n\n\n\n
- Juckreiz<\/li>\n\n\n\n
- Hautbrennen<\/li>\n\n\n\n
- Schuppen<\/li>\n\n\n\n
- Pickel<\/li>\n\n\n\n
- Fahler Teint<\/li>\n\n\n\n
- Entz\u00fcndungen<\/li>\n\n\n\n
- erh\u00f6hte Sensibilit\u00e4t<\/li>\n\n\n\n
- verlangsamte Wundheilung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"Grafik](\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calu_gegenueberstellung-hautbarriere-gesunde-vs-geschaedigte-feuchtigkeit-merkmale-schadstoffe-grafik-1.jpg\")
Unterschiede zwischen einer gesunden und gesch\u00e4digten Hautbarriere<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n Das kannst Du tun, um Deine Hautbarriere zu sch\u00fctzen und zu pflegen<\/h2>\n\n\n\n
Schutz beginnt bereits bei der Reinigung<\/h4>\n\n\n\n
Um Deine Hautbarriere sowie den S\u00e4ureschutzmantel intakt zu halten, solltest Du h\u00e4ufiges und vor allem hei\u00dfes Duschen vermeiden. Am besten lauwarm (< 39\u00b0) nicht t\u00e4glich und kurz (ca. 5\u201310 Minuten) duschen, denn jede Dusche schw\u00e4cht den nat\u00fcrlichen Schutzfilm (S\u00e4ureschutzmantel) der Haut. Zudem quillt die Hautbarriere auf und nat\u00fcrliche Fette werden durch das hei\u00dfe Wasser entzogen, die Haut trocknet langfristig aus. Auch auf die richtigen Pflegeprodukte sollte geachtet werden, denn auch aggressive Seifen und qualitativ mangelhafte Produkte l\u00f6sen Fett und Feuchtigkeit aus der Haut.<\/p>\n\n\n\n
Tipp:<\/strong> Am besten milde Produkte verwenden. Nach dem Duschen mit Calu N\u00b0 11 My Moment Bodylotion<\/a> eincremen, um der Haut die verlorenen Fette zur\u00fcck zu geben. F\u00fcr die notwendige Feuchtigkeit sorgt unser Calu N\u00b0 2 Aqua Vitamin Spray<\/a>. <\/p>\n\n\n\n
Verwende milde Peelingprodukte<\/h4>\n\n\n\n
Um Deine Hautbarriere nicht zu belasten, solltest Du auch beim Peeling auf sanfte Produkte zur\u00fcckgreifen. Verwende 1\u20132 mal die Woche nach der Reinigung Calu N\u00b0 1b Aqua Soft Peeling<\/a> mit abgerundeten Peelk\u00f6rpern, um die Haut mild und gr\u00fcndlich von abgestorbenen Hautsch\u00fcppchen zu befreien. <\/p>\n\n\n\n
Vermeide k\u00fcnstliche \u00d6le wie Mineral\u00f6le und Silikone<\/h4>\n\n\n\n
K\u00fcnstliche \u00d6le k\u00f6nnen deine Hautschutzbarriere langfristig st\u00f6ren, indem sie die nat\u00fcrlichen Fettstoffe (Lipide) der Haut aufl\u00f6sen. Zudem bilden sie einen undurchl\u00e4ssigen Film auf der Hautoberfl\u00e4che und verhindern so das Eindringen von Anti-Aging-Wirkstoffen in die Haut. Auch hat es Deine Haut mit einer \u201everklebten“ Oberfl\u00e4che schwerer zu atmen. (Siehe Blogbeitrag: <\/a>\u201eMineral\u00f6l in Calu Kosmetik?“<\/a>)<\/p>\n\n\n\n
Achte auf Sonnenschutz<\/h4>\n\n\n\n
Verwende Produkte mit Lichtschutz \u2013 ideal hierf\u00fcr ist unsere 8er-Reihe mit SPF 15<\/a> und SPF 30<\/a>. Mehr Tipps rund um Sonne und Haut.<\/a><\/p>\n\n\n\n
Verwende Kosmetik mit hautidentischen Natur\u00f6len<\/h4>\n\n\n\n
F\u00fcr eine starke Hautbarriere sind Anti-Aging-Wirkstoffe bzw. Natur\u00f6le wie z. B. Sheabutter oder Mandel\u00f6l wichtig. Diese nat\u00fcrlichen Fette (Lipide) versorgen die Haut mit verschiedenen Fetts\u00e4uren und bilden gleichzeitig unsere Hautbarriere. F\u00fcr eine straffe und sch\u00f6ne Haut ist es somit sinnvoll, ihr hautidentische Natur\u00f6le zus\u00e4tzlich zuzuf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n
- Der S\u00e4ureschutzmantel \u2013 Unterst\u00fctzer der Hautbarriere<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n