{"id":2475,"date":"2022-05-06T08:07:32","date_gmt":"2022-05-06T08:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.calu.de\/blog\/?p=2475"},"modified":"2023-10-05T09:41:15","modified_gmt":"2023-10-05T09:41:15","slug":"ernahrung-bei-couperose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.calu.de\/blog\/ernahrung-bei-couperose\/","title":{"rendered":"Ger\u00f6tete Haut und sichtbare \u00c4derchen &#8211; Hautproblem \u201eCouperose\u201c"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#WasistCouperoseund\">Was ist Couperose und wodurch zeichnet sie sich aus?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#CouperoseundRosazea\">Couperose &amp; Rosazea: Wo liegt der Unterschied?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#WieentstehtCouperose\">Wie entsteht Couperose?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Ern\u00e4hrungbeiCouperose\">Ern\u00e4hrung bei Couperose<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#WelcheHautpflege\">Welche Hautpflege bei Couperose?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#WiekannCaludichbei\">Wie kann Calu dich bei Couperose unterst\u00fctzen?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"WasistCouperoseund\">Was ist Couperose und wodurch zeichnet sie sich aus?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei der Couperose &#8211; auch \u201eKupferfinnen\u201c genannt &#8211; handelt es sich um ein nicht gesundheitsgef\u00e4hrdendes, kosmetisches Hautproblem, welches sich durch immer wiederkehrende oder dauerhafte <strong>R\u00f6tungen<\/strong> bis hin zu dauerhaft-sichtbaren, rot-bl\u00e4ulich schimmernden <strong>\u00c4derchen<\/strong> (sog. Teleangiektasien) im Nasen- und Wangenbereich kennzeichnet. Die Haut der Betroffenen wird so stark durchblutet, infolgedessen sich die Gef\u00e4\u00dfe erweitern und unter der Haut sichtbar werden. Die betroffenen Hautbereiche werden sp\u00fcrbar warm, k\u00f6nnen spannen, brennen, jucken und sehr empfindlich sein. Die R\u00f6tung kann innerhalb k\u00fcrzester Zeit wieder abklingen, aber auch dauerhaft bestehen und in ein chronisches Stadium \u00fcbergehen. Der Verlauf der Couperose kann aber bei entsprechender Behandlung und Pflege deutlich verlangsamt und gemildert werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"CouperoseundRosazea\">Couperose und Rosazea: Wo liegt der Unterschied?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Rosazea ist eine Hauterkrankung, der die Couperose in vielen F\u00e4llen voran geht. Die Rosazea macht sich neben R\u00f6tungen durch starke Entz\u00fcndungsreaktionen mit Pusteln, schuppender Haut, Verdickungen und Schmerzen in den betroffenen Bereichen bemerkbar. Diese k\u00f6nnen sich auch auf Hals und Dekollet\u00e9 ausbreiten. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Rosazea_bild.jpg\" alt=\"Grafik Hautbild Hautkrankheit Rosazea\" class=\"wp-image-2522\" width=\"608\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Rosazea_bild.jpg 600w, https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Rosazea_bild-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 608px) 100vw, 608px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hautbild Rosazea<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"WieentstehtCouperose\">Wie entsteht Couperose?<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine genaue Ursache f\u00fcr die Entstehung der Couperose ist zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht bekannt, jedoch stehen u.a. eine genetische Disposition, eine Bindegewebsschw\u00e4che und eine vermehrte Bildung an Blutgef\u00e4\u00dfen und Entz\u00fcndungsreaktionen im Raum. Jedoch ist klar, dass Frauen h\u00e4ufiger betroffen sind als M\u00e4nner, ebenso sehr hellh\u00e4utige Menschen mit r\u00f6tlichen Haaren.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Haut von Menschen mit Neigung zur Couperose reagiert sehr sensibel auf verschiedenste Reize, sogenannte <strong>\u201eTrigger\u201c<\/strong>. Diese Trigger beg\u00fcnstigen einen Couperose-Schub <strong>(=Flush)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zu den h\u00e4ufigsten Triggern geh\u00f6ren:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Direkte Sonne und starke Temperaturwechsel (Sauna, hei\u00dfe B\u00e4der, extreme K\u00e4lte)<\/li>\n\n\n\n<li>Stress jeglicher Form<\/li>\n\n\n\n<li>Psychische und seelische Belastung<\/li>\n\n\n\n<li>Nikotin<\/li>\n\n\n\n<li>Verzehr bestimmter Lebensmittel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Ern\u00e4hrungbeiCouperose\">Ern\u00e4hrung bei Couperose<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Ern\u00e4hrung nimmt bei Couperose einen wichtigen Stellenwert ein, da diese einen direkten Einfluss auf das zu Couperose neigende Hautbild nehmen kann.<br>Die Haut ist so individuell wie wir und daher sind auch die Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel unterschiedlich.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Kritische Lebensmittel k\u00f6nnen sein:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Scharfe Speisen wirken durchblutungsf\u00f6rdernd und erweitern die Gef\u00e4\u00dfe. Sei daher vorsichtig beim Verzehr von Tabasco, Chili &amp; Co.<\/li>\n\n\n\n<li>Schwankungen des Blutzuckerspiegels durch den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln sind Stress f\u00fcr die Haut.<\/li>\n\n\n\n<li>Hei\u00dfe Speisen und Getr\u00e4nke wirken ebenfalls durchblutungsf\u00f6rdernd. Besser etwas abk\u00fchlen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Alkohol und Koffein wirken gef\u00e4\u00dferweiternd und sollten nur in kleinen Mengen genossen werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Versuche, kritische Lebensmittel weitestgehend von Deinem Speiseplan zu streichen und konzentriere Deine Ern\u00e4hrung auf gutes Getreide, Gem\u00fcse, N\u00fcsse, Obst und H\u00fclsenfr\u00fcchte. Wasser und Tee in ausreichender Menge sorgen f\u00fcr einen gesunden Feuchtigkeitshaushalt Deiner Haut und lassen sie prall, gepflegt und jugendlich wirken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"WelcheHautpflege\">Welche Hautpflege bei Couperose?<\/h2>\n\n\n\n<p>In vielen F\u00e4llen ist die zu Couperose neigende Haut sehr sensibel. \u00c4hnlich wie bei Lebensmitteln sind auch bei der Hautpflege die Reaktionen und Vertr\u00e4glichkeiten sehr individuell und verschieden.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Bei der Pflege solltest du dennoch einige Punkte beachten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wie empfehlen eine milde Reinigungsmilch, die Du idealerweise mit nicht zu hei\u00dfem und nicht zu kaltem Wasser absp\u00fclst. (<a href=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/die-perfekte-gesichtsreinigung\/\">mehr zum Thema Reinigung findest du im Blog<\/a>).<\/li>\n\n\n\n<li>Sei vorsichtig mit Peelings. Verwende diese in nicht betroffenen Hautbereichen und nur Peelprodukte mit abgeschliffenen Peelk\u00f6rpern, die die Haut nicht reizen (z.B. Calu. N\u00b0 1b Aqua Soft Peeling).<\/li>\n\n\n\n<li>Wir empfehlen Produkte ohne Mineral\u00f6le. Calu Kosmetik verwendet ausschlie\u00dflich wertvolle Natur\u00f6le. (<a href=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/kein-mineraloel-in-calu-kosmetik\/\">Blog &#8222;Mineral in Kosmetik&#8220;<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>Geeignet f\u00fcr Deine sehr sensible Haut sind Produkte mit milden Wirkstoffen, die f\u00fcr die empfindliche Haut konzipiert sind. \u00c4therische \u00d6le und durchblutungsf\u00f6rdernde Stoffe wie Pfefferminze und Menthol k\u00f6nnen R\u00f6tungen hervorrufen.<\/li>\n\n\n\n<li>Vermeide alkoholhaltige Produkte.<\/li>\n\n\n\n<li>Abdeckstifte und Concealer decken R\u00f6tungen zuverl\u00e4ssig ab.<\/li>\n\n\n\n<li>Meide direkte Sonnenstrahlung. Solltest Du dennoch in die Sonne gehen, achte auf einen ausreichenden Lichtschutz und passende Kleidung bzw. eine Kopfbedeckung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie kann Calu dich bei Couperose unterst\u00fctzen?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Couperose.jpg\" alt=\"Calu Produkt Couperose N\u00b0 3d\" class=\"wp-image-2532\" width=\"432\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Couperose.jpg 600w, https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Couperose-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 432px) 100vw, 432px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Calu N\u00b0 3d Couperose Lift Serum<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Wir haben gemeinsam mit den f\u00fchrendsten Kosmetikwissenschaftlern Deutschlands ein leichtes, seidiges spezial Serum entwickelt, dass perfekt auf die Bed\u00fcrfnisse der sehr sensiblen, zur Couperose neigenden Haut eingeht. Extrem beruhigend und ausgleichen wirkt und R\u00f6tungen sofort sichtbar reduziert.<\/p>\n\n\n\n<p>Calu. N\u00b0 3d Couperose Lift Serum ist ein kostbares Premiumpr\u00e4parat mit gef\u00e4\u00dfst\u00e4rkendem Pflanzenkomplex.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00fc\u00dfholzwurzel und mikrokristallines Silber wirken beruhigend, antimikrobiell und bieten Schutz vor freien<br>Radikalen. Ein hochwirksamer Wirkstoffkomplex aus Rosskastanie, rotem Weinlaub, Tigerkraut uvm. st\u00e4rkt die Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde der Kapillaren nachhaltig und auch vorbeugend.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Unser Probleml\u00f6ser f\u00fcr hypersensible Haut ist in einem 50 ml Airless Spender zum Preis von nur \u20ac 29,90 portofrei zu bestellen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.calu.de\/produkte\/no3d-couperose-lift-serum\/\">Calu N\u00b0 3d Couperose Lift Serum.<\/a> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Besondere Wirkstoffe in N\u00b0 3d Couperose Lift Serum:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mikrokristallines Silber:<\/strong> Silber bringt viele positive Eigenschaften f\u00fcr die Haut mit sich. Es wirkt antibakteriell, antiseptisch und entz\u00fcndungshemmend. Es sch\u00fctzt die Hautbarriere, so haben Bakterien, Keime und Pilze keine Chance. R\u00f6tungen werden sichtbar und schnell gemildert.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00fc\u00dfholzwurzel-Extrakt:<\/strong> Der Extrakt aus der S\u00fc\u00dfholzpflanze ist ein wahres Multitalent. Er wirkt entz\u00fcndungshemmend und beruhigt sensible und gereizte Haut. Gleichzeitig sch\u00fctzt er die Haut vor oxidativem Stress (Gefahr von Zellsch\u00e4den) und somit vor vorzeitiger Hautalterung. Seine aufhellende Wirkung l\u00e4sst R\u00f6tungen und \u00c4derchen im wahrsten Sinne des Wortes \u201eerblassen\u201c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Komplex aus Rosskastanie, M\u00e4usedorn, Tigerkraut, Rotem Weinlaub, Efeu, Buchweizen und wasserl\u00f6slichen Bioflavonoiden:<\/strong> Der besondere Pflanzen-Komplex hat eine entz\u00fcndungshemmende Wirkung und wirkt positiv auf das Kapillarsystem (Kapillare: feinste Blutgef\u00e4\u00dfe unter der Haut). Er vermindert die Kapillardurchl\u00e4ssigkeit und kann bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung zur Aufhellung und Verkleinerung der Gef\u00e4\u00dfe f\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitamin E Komplex:<\/strong> Vitamin E wirkt stark antioxidativ und sch\u00fctzt die Haut vor Zellsch\u00e4den, z.B. hervorgerufen durch UV-Strahlung. Das Vitamin wirkt straffend, gl\u00e4ttend und verbessert die Hautelastizit\u00e4t. Ein wahres \u201eSch\u00f6nheitsvitamin\u201c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-subtle-background-background-color has-background\">Einfach morgens und abends auf das gereinigte und durchfeuchtete Gesicht auftragen.<\/p>\n\n\n\n<p>Da die Calu. Kosmetik Produkte f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse der sensiblen Haut konzipiert wurden, sind auch alle anderen Calu Produkte f\u00fcr die zu Couperose neigende Haut geeignet. Wie erw\u00e4hnt, sollten generell nur leichte Pflegeprodukte wie die Wirkstoffseren <strong>N\u00b0 3a Hydro Intensiv Liftgel<\/strong>, <strong>N\u00b0 3b Power Lift Serum<\/strong>, <strong>N\u00b0 3h Highest Hyaluron Lifting Ampullen<\/strong> und <strong>N\u00b0 4a Hydro Vital Creme<\/strong> verwendet werden. Die R\u00fcckmeldungen unserer Kunden sind diesbez\u00fcglich sehr positiv.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine milde, gr\u00fcndliche Reinigung und anschlie\u00dfende Durchfeuchtung kann mit <strong>N\u00b0 1 Reinigungsmilch<\/strong> und <strong>N\u00b0 2 Aqua Vitamin Spray<\/strong> erfolgen.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist sehr wichtig, die Haut vor negativen Umwelteinfl\u00fcssen, wie K\u00e4lte, Wind, Sonne usw. zu sch\u00fctzen. Eine Verwendung von <strong>N\u00b0 4b Vitamin Balance Creme<\/strong>, <strong>N\u00b0 4c Intensiv Reparier Creme<\/strong> oder auch <strong>N\u00b0 8a\/b Perfekt Skin Creme <\/strong>mit SPF 15 an einem sonnigen Wintertag kann daher durchaus Sinn machen.<\/p>\n\n\n\n<p>Sollte Deine Haut der Sonne ausgesetzt sein, raten wir Dir zu Calu. <strong>N\u00b08a\/b Perfekt Skin CC-Creme<\/strong> mit SPF15 und <strong>N\u00b08c Hyaluronic Liftcream<\/strong> mit SPF30.<\/p>\n\n\n\n<p>1 &#8211; 2 x w\u00f6chentlich eine Maske mit <strong>N\u00b0 7 Hydro Boost Feuchtigkeitsmaske<\/strong> macht Deine Haut prall und frisch.<\/p>\n\n\n\n<p>Zusammenfassend kann man sagen, dass die empfindliche zu Couperose neigenden Haut besonders mild und schonend und mit viel Sorgfalt besch\u00fctzt und gepflegt werden sollte.<\/p>\n\n\n\n<p>Liebe Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n\n\n\n<p>Euer Calu. Team <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-subtle-background-background-color has-background\">Dir hat der Blog-Beitrag gefallen und du m\u00f6chtest in Zukunft keinen mehr verpassen? Dann abonniere gleich unseren Calu-Newsletter, dort erf\u00e4hrst von <strong>tollen Rabatt-Aktionen, neuen Produkten und den neuesten Blog-Beitr\u00e4gen<\/strong>. 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