{"id":2423,"date":"2022-03-11T10:25:57","date_gmt":"2022-03-11T10:25:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.calu.de\/blog\/?p=2423"},"modified":"2022-05-04T09:46:47","modified_gmt":"2022-05-04T09:46:47","slug":"feuchtigkeit-feuchtigkeit-feuchtigkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.calu.de\/blog\/feuchtigkeit-feuchtigkeit-feuchtigkeit\/","title":{"rendered":"Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"is-style-default has-subtle-background-background-color has-background has-normal-font-size wp-block-list\"><li><a href=\"#die-Quelle-unseres-Lebens\">Wasser &#8211; die Quelle unseres Lebens<\/a><\/li><li><a href=\"#Natural-Moisturizing-Factor\">Was verbirgt sich hinter dem Natural Moisturizing Factor (NMF)?<\/a><\/li><li><a href=\"#Welche-sind-die-gr\u00f6\u00dften-Feuchtigkeitsr\u00e4uber\">Welche sind die gr\u00f6\u00dften Feuchtigkeitsr\u00e4uber?<\/a><\/li><li><a href=\"#Wie-bewahre-ich-die-Feuchtigkeit-in-meiner-Haut\">Wie bewahre ich die Feuchtigkeit in meiner Haut?<\/a><\/li><li><a href=\"#Welche-feuchtigkeitsspendenden-Wirkstoffe-findest-du-in-Calu\">Welche feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffe findest du in Calu Kosmetik?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-Quelle-unseres-Lebens\">Wasser &#8211; die Quelle unseres Lebens<\/h2>\n\n\n\n<p>Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit! Immer wieder f\u00e4llt dieses kleine und doch sehr m\u00e4chtige W\u00f6rtchen, wenn wir uns mit sch\u00f6ner, gesunder und glatter Haut &#8211; oder vereinfacht gesagt &#8211; mit \u00bbAnti-Aging\u00ab besch\u00e4ftigen. Wasser ist die Quelle unseres Lebens, \u00e4hnlich wie die Feuchtigkeit f\u00fcr unsere Haut. Wenn unser K\u00f6rper zu wenig Fl\u00fcssigkeit aufnimmt, beginnt er auszutrocknen, dies ist auch bei unserer Haut zu beobachten. Wird die Haut durstig, hat das unangenehme Folgen. Zun\u00e4chst f\u00fchlt sich diese einfach trocken an, spannt oder juckt. So bilden sich raue, schuppige Stellen. Die Haut verliert an Elastizit\u00e4t und wird rissig oder zeigt haarfeine Fissuren, die sie gleich \u00e4lter aussehen lassen. Eine ausreichende Versorgung mit Feuchtigkeit ist also der erste Schritt, um wirksame Anti-Aging-Ergebnisse zu erzielen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/haut_ausschnitt.jpg\" alt=\"\u00fcber der wange einer frau wird ein vergr\u00f6\u00dferter, detaillierter Hautkreis gesehen, eine genauere Hautuntersuchung zeigt trockene und fleckige Haut.\" class=\"wp-image-2421\" srcset=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/haut_ausschnitt.jpg 600w, https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/haut_ausschnitt-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Veranschaulichung trockener, feuchtigkeitsarmer Haut.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Natural-Moisturizing-Factor\">Was verbirgt sich hinter dem Natural Moisturizing Factor (NMF)?<\/h2>\n\n\n\n<p>Feuchtigkeit kann nicht einfach beliebig in die Haut \u201eeingef\u00fcllt\u201c werden. Es flie\u00dft nicht in unsichtbare Tanks irgendwo unter der Oberfl\u00e4che, aus denen es ewig zehren kann. Die Haut ben\u00f6tigt die Feuchtigkeit in der Hornschicht und genau dort speichert sie sie auch. Hier befindet sich ein Mix aus Wirkstoffen, der als <strong>Natural Moisturizing Factor (NMF)<\/strong> bekannt ist. Dieser saugt sich wie ein Badeschwamm mit Wasser voll. Doch auch so ein Schwamm trocknet mit der Zeit wieder aus und schrumpelt in sich zusammen. Damit genau das deiner Haut nicht passiert, sichert sie diesen Speicher zus\u00e4tzlich durch die <strong>Hautbarriere<\/strong>. Die soll dem Transepidermalen Wasserverlust (TEWL), also der Verdunstung von Wasser aus der Haut, vorbeugen (mehr zum Thema Hautbarriere findest du in einem unserer n\u00e4chsten Blog-Beitr\u00e4ge).<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udca1 Der NMF bestimmt, wie gut die Haut in der Lage ist, Feuchtigkeit aufzunehmen. Der TEWL zeigt an, wie schnell die Feuchtigkeit wieder abgegeben wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Kurz gesagt: Deine Haut ist gut durchfeuchtet, wenn sie \u00fcber gen\u00fcgend eigene Feuchthaltefaktoren (NMF) verf\u00fcgt, um Wasser zu binden, und \u00fcber eine intakte Hautbarriere, um es nicht zu verlieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Der NMF ist keine Einzelsubstanz, sondern eine Mischung aus Feuchthaltemitteln, die der K\u00f6rper produziert oder durch die Nahrung aufnimmt. Dazu geh\u00f6ren Aminos\u00e4uren, Salze, Glycerin, Harnstoff und Hyaluron. Die Stoffe des NMF wirken wie kleine Wassermagnete und binden Feuchtigkeit in der Hornschicht. <strong>Bei den Calu. Kosmetik Produkten haben wir es geschafft, diesen wertvollen Wirkstoff als fertige Mixtur beizuf\u00fcgen und deine Haut somit aktiv bei der Feuchtigkeitsspeicherung zu unterst\u00fctzen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Welche-sind-die-gr\u00f6\u00dften-Feuchtigkeitsr\u00e4uber\">Welche sind die gr\u00f6\u00dften Feuchtigkeitsr\u00e4uber?<\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt vielerlei Faktoren, die den Feuchtigkeitsverlust der Haut beg\u00fcnstigen k\u00f6nnen oder auch aktiv daf\u00fcr verantwortlich sind. Diese sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00c4u\u00dfere Faktoren wie Wind, K\u00e4lte, Schnee aber auch Hitze, zuviel Sonne sowie trockene Heizungsluft<\/li><li>Falsche Pflegerituale wie zu h\u00e4ufiges Waschen, die Verwendung tensidhaltiger Reinigungsmittel und nicht qualitativ hochwertiger Kosmetika<\/li><li>Eine ungesunde, einseitige Ern\u00e4hrung sowie eine zu geringe Fl\u00fcssigkeitszufuhr von innen<\/li><li>K\u00f6rperliche Erkrankungen, sowie Medikamente zu deren Bek\u00e4mpfung<\/li><li>Eng sitzende Kleidung, raue Stoffe und chemische Zus\u00e4tze in Kleidungsst\u00fccken<\/li><li>Lebensalter und hormonelle Ver\u00e4nderungen: je \u00e4lter die Haut, desto geringer ist ihre F\u00e4higkeit Feuchtigkeit zu binden.<\/li><li>Aggressive Putzmittel und Schadstoffe<\/li><li>Rauchen &amp; Alkohol<\/li><li>Stress und seelische Belastungen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wie-bewahre-ich-die-Feuchtigkeit-in-meiner-Haut\">Wie bewahre ich die Feuchtigkeit in meiner Haut?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nachdem wir uns mit den Ursachen trockener Haut besch\u00e4ftigt haben erf\u00e4hrst du nun, was du tun kannst um die Feuchtigkeit in deiner Haut zu bewahren und dieser nachhaltig Feuchtigkeit zuf\u00fchren kannst, damit diese prall, frisch und glatt aussieht und gesund bleibt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sch\u00fctze deine Haut vor \u00e4u\u00dferen Umwelteinfl\u00fcssen. Achte im Winter auf ausreichenden Schutz durch warme Kleidung und reichhaltige, fetthaltige Pflegeprodukte in K\u00f6rperbereichen, die der Witterung direkt ausgesetzt sind (Gesicht, H\u00e4nde). Ideal hierf\u00fcr sind Calu. N\u00b04c Intensiv Repair Creme und N\u00b03c Cell Repair Wirkstoff \u00d6l. Trotze trockener Heizungsluft mit intensiv feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten wie Calu. N\u00b03h, 3a, 4a und 7. Im Sommer gilt es die Haut ausreichend vor UV-Strahlung zu sch\u00fctzen (Mittagssonne vermeiden). Ideal hierf\u00fcr geeignet sind Calu. N\u00b08 &#8211; c mit UVA\/UVB Schutzfiltern. Vergiss dabei nicht deine Haut ausreichend zu durchfeuchten. Mehr zum Thema Sommerhaut findest Du in unserem Blog-Beitrag <a href=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/15-tipps-rund-um-sonne-haut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8222;15 Tipps rund um Sonne &amp; Haut&#8220;<\/a><\/li><li>Achte auf eine sanfte K\u00f6rperpflege. Dusche nicht zu hei\u00df, manchmal ist weniger, mehr. Vollb\u00e4der trocknen die Haut zus\u00e4tzlich aus und sollten daher nicht allzu oft gemacht werden. Verwende r\u00fcckfettende, milde Reinigungspr\u00e4parate ohne Tenside.<\/li><li>Nimm ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu Dir. Mindestens 1,5 Liter Wasser sind hier ein Muss.<\/li><li>Sch\u00f6nheit kommt bekanntlich auch von innen. Achte daher auf dein inneres, seelisches Gleichgewicht. G\u00f6nne dir Ruhepausen von deinem Alltag, genie\u00dfe die Natur und die Stille. Atme tief durch. Bewege dich an der frischen Luft. Nimm dir Zeit f\u00fcr die Dinge, die dir im Leben wichtig sind.<\/li><li>Passe deine K\u00f6rper- und Gesichtspflege an die aktuellen Umst\u00e4nde wie Alter, hormonelle Begebenheiten und die Jahreszeit an. Durchfeuchte deine Haut IMMER und gerne auch mehrmals t\u00e4glich. Verwende, wenn und wo n\u00f6tig fetthaltige Cremes um die Feuchtigkeit in der Haut zu behalten.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/zitronenwasser_feuchtigkeit.jpg\" alt=\"sch\u00f6ne tischdekoration mit gekuehlter zitronenwasserkaraffe\" class=\"wp-image-2435\" width=\"235\" height=\"315\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Welche-feuchtigkeitsspendenden-Wirkstoffe-findest-du-in-Calu\">Welche feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffe findest du in Calu.?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir legen bei unseren Produkten gro\u00dfen Wert darauf Wirkstoffe zu verwenden, die aktiv Feuchtigkeit spenden, aber auch diese, die die Feuchtigkeit in der Haut binden. Eine Auswahl findest du hier aufgelistet.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Hyalurons\u00e4ure:<\/strong> ist ein nat\u00fcrlich im K\u00f6rper vorkommender Stoff. 1g ist in der Lage bis zu 6 Liter Wasser zu binden, das im Bindegewebe der Haut gespeichert wird und somit eine nachhaltige Durchfeuchtung und Anti-Falten-Wirkung mit sich bringt. Enthalten ist sie in reiner und hochdosierter Form in N\u00b03h Highest Hyaluron, N\u00b04a Hydro Vital Creme, N\u00b04b Vitamin Balance Creme, N\u00b07 Hydro Boost Feuchtigkeitsmaske, N\u00b08a\/b Perfekt Skin CC-Creme und N\u00b08c Hyaluronic Lift Cream<\/li><li><strong>Aloe Vera:<\/strong> Die Aloe Vera geh\u00f6rt zu den Liliengew\u00e4chsen, deren Saft seit alters her als Heilmittel und Kosmetikum genutzt wird. Neben einer heilenden, antibiotischen Wirkung werden dem Aloe Vera Saft wegen seiner Enzyme, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe hautaktivierende, feuchtigkeitsspendende, reinigende und verfeinernde Eigenschaften nachgesagt. Es soll sogar die Bildung neuen Hautgewebes anregen. Verwendung findet die Aloe Vera in eingen Calu. Produkten wie N\u00b03b Power Lift Serum, N\u00b04b Vitamin Balance Creme, N\u00b07 Hydro Boost Feuchtigkeitsmaske und Cal\u00fcchen.<\/li><li><strong>Maritimer Wirkstoffkomplex:<\/strong> Der in N\u00b03a Hydro Intensiv Liftgel verwendete Meeresalgenextrakt besteht aus den Algen Ascophyllum, Spirulina, Laminaria, Bladderwrack und Nori. Durch den Reichtum an Aminos\u00e4uren, Zucker und Mineralsalzen wirkt dieser intensivst feuchtigkeitsspendend.<\/li><li><strong>Wassermelonenextrakt:<\/strong> Die Wassermelone (Citrullus lanatus) ist eine aus Afrika stammende Nutzpflanze, die heute weltweit in warmen Regionen angebaut wird. Der Extrakt sch\u00fctzt die Haut durch die Vitamine A, B und C vor zellsch\u00e4digenden, freien Radikalen und spendet intensive Feuchtigkeit. Verwendung findet dieser in N\u00b02 Aqua Vitamin Spray.<\/li><li><strong>Konjac Mannane:<\/strong> wird aus der Wurzelknolle einer asiatischen Pflanze gewonnen. Diese Powerpflanze kann die 50-fache Menge seiner Eigenmasse an Wasser binden, zeigt hervorragende filmbildende, sowie feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, \u00e4hnlich der Hyalurons\u00e4ure. Sie legt einen weichen Film auf die Haut, gl\u00e4ttet und spenden Feuchtigkeit. Gleichzeitig enth\u00e4lt Konjac Mannane wertvolle Proteine und Lipide, Vitamine sowie zahlreiche Mineralien und Spurenelemente. Bei Calu ist dieser tolle Wirkstoff in N\u00b011 My Moment Bodylotion und N\u00b07 Hydro Boost Feuchtigkeitsmaske enthalten.<\/li><li><strong>NMF: <\/strong>\u00fcber den Natural Moisturizing Factor hast du oben schon mehr erfahren. Wir von Calu verwenden diesen als fertige Mixtur. Er besteht aus freien Aminos\u00e4uren, Milchs\u00e4ure, Harnstoff (Urea), sowie weiteren wertvollen Verbindungen. Enthalten ist der NMF in N\u00b04a Hydro Vital Creme, N\u00b04b Vitamin Balance Creme, N\u00b07 Hydro Boost Feuchtigkeitsmaske und N\u00b08 Perfekt Skin CC-Creme.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Deine Haut ist so individuell wie du und daher solltest du auch individuell auf Ihre Anspr\u00fcche eingehen und deine Pflegeroutine an die gegebenen Lebensumst\u00e4nde und die Jahreszeiten anpassen. So wirst du dich, ob jung oder alt, stets frisch und jugendlich f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-subtle-background-background-color has-background\"><strong>Bist du dir noch unsicher, welche Pflege die Richtige f\u00fcr dich ist oder Deine Haut aktuell ben\u00f6tigt? Hast Du noch Fragen rund um die Calu. Produkte? Unsere speziell geschulten Kosmetikexpertinnen nehmen sich gerne Zeit und beraten Dich kostenlos <a href=\"https:\/\/www.calu.de\/calu-philosophie\/pflegeberatung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">(Pflegeberatung)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/www.calu.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ZUM CALU-SHOP<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group has-subtle-background-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Du willst noch mehr wissen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Dann durchst\u00f6bere unsere anderen Blogbeitr\u00e4ge. Wir ver\u00f6ffentlichen in unserem Calu-Blog regelm\u00e4\u00dfig interessante Infos rund um Anti-Aging, Haut, Beauty, Lifestyle und Make-up.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Vielleicht interessieren Dich folgende Beitr\u00e4ge:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-primary-color has-text-color wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/ernaehrung-fuer-die-haut-schoenheit-kommt-von-innen\/\">Ern\u00e4hrung f\u00fcr die Haut \u2013 Sch\u00f6nheit kommt von innen<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/photoaging-machen-licht-sonne-falten\/\">Photoaging \u2013 machen Licht &amp; Sonne Falten ?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.calu.de\/blog\/falten-reduzieren-das-blumentopf-prinzip\/\">Falten reduzieren: das \u00bbBlumentopf-Prinzip\u00ab<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Attraktive Aktions-Angebote und spannende Neuigkeiten findest du auch in unserem <a href=\"https:\/\/www.calu.de\/mein-calu\/newsletter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Newsletter<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Herzlichst, Euer Calu-Team<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wasser ist die Quelle unseres Lebens, \u00e4hnlich wie die Feuchtigkeit f\u00fcr unsere Haut. 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